Handball-Verband Sachsen e.V.
C/B - Trainerfortbildung Ostsachsen Athletiktraining

Veranstaltungsnummer: OS B/C 3
Veranstaltungstyp: Trainer-Fortbildung
Gebühr: € 20,00


Mindestanzahl Teilnehmer: 10
Verfügbare Plätze: 30 (20 frei)
Anmeldeschluss: 30.11.2024
Ansprechpartner
Conni Böhme, E-Mail: c.boehme@hvs-handball.de

10.12.2024 17:00 bis 10.12.2024 21:00
Veranstaltungsort
Schulzentrum Großröhrsdorf (Sachsen)
Melanchthonstraße 27 , 01900 Großröhrsdorf
[Routenplaner...]

Veranstaltungsleiter/Referenten
Schimpf, Chiara

Dies Trainerfortbildung richtet sich an Trainer im Erwachsenen- Juniorenbereich

Thema: Athletiktraining



1 - Einführung in das Athletiktraining

     Bedeutung, Ziele des Athletiktrainings



2 - Grundlagen der Trainingslehre

     Prinzipien der Trainingsgestaltung, Periodisierung, Monitoring



3 - Kernkomponenten des Athletiktrainings

     sportmotorische Fähigkeiten, Praxisbeispiele



4 - Physiologische und psychologische Grundlagen

     Sensible Phasen



5 - Trainingsplanung und -steuerung

     Praxis



6 - Exkurs: Ernährung und Regeneration



Dozentin:

Chiara Schimpf

- ehemalige Leistungssportlerin in der Leichtathletik

- Studentin der angewandten Trainingswissenschaften mit Schwerpunkt Athletiktraining und Leistungsdiagnostik

- Athletische Betreuung der Frauenmannschaft des HC Rödertal (2. Bundesliga)

- Athletische Betreuung der Jugendmannschaften ab C-Jugend des HC Rödertal



Für die Teilnahme an der Fortbildung werden 5 UE zur Lizenzverlängerung angerechnet.

Rückfragen bitte an den Lehrwart Ostsachsen (Conni Böhme) unter c.boehme@hvs-handball.de